血圧をガクンと下げる高血圧改善方法!ある事をしてたら偶然に!

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血圧が下がらなくて悩んでいませんか?

ある事を続けていたらビックリする位たっまたま血圧がめっちゃ下がったのでその血圧改善方法を紹介します!

そもそも高血圧だと何がやばいの?

圧倒的に病気になりやすい体になる

これあんまり知られてないと思うけど高血圧だと色々な病気を引き起こすリスクあるから!

心疾患と脳血管疾患、アルツハイマー、半身まひ、癌など色々

高血圧で病気になるっていうか高血圧で病気になりやすい体の状態になります!

若い時だと大丈夫な事が多いけど、高齢になったら病気なりたい放題状態!

 

 

 

アルツハイマーや脳梗塞や半身まひになると悲惨

これが一番やばいと思うんだけど、病気になると結局家族に迷惑かけちゃうからね!

知り合いとか身内とかたくさん見てきたんだけど、脳梗塞で半身まひとかアルツハイマーでボケてると介護死ぬほど大変!

めっちゃ優しい天使のような人が、おじいちゃんなんて死ねば良いのになんて言ってるのを聞いた日には色々複雑な思いになったよね!

これから日本の介護問題でもあるし、自分も介護しなきゃいけないし介護される側にもなるから他人ごとではないです!マジで!

家族の関係もぎくしゃくするし、介護されてる申し訳なさから死にたくなる事もあるだろうし本当に悲惨な家族多いよ今の日本!

高齢になると運転事故も多いし、そこに高血圧はめっちゃ関係してるよ!

半身まひとか脳梗塞、脳の動きがおろそかになるとブレーキとアクセル動作間違いやすくなるし、それが1番の事故の原因にもなってるからね

 

幼い可愛い子を守るためにも高血圧には気を付けないと!

高血圧の原因は塩分ではなく脂肪?

実体験で、血圧を測ってる人を結構見てるんだけど、高い人は圧倒的に太ってる!

そりゃーそうだよね!血管に溜まった脂肪で血液がドロドロになって血管の内側が狭くなって血液の圧力が高まるから!

普通に考えれば絶対太ってる方が血圧高いもん!感覚的にも!

最近の医学では高血圧の犯人は塩分ではなく脂肪と言われているとの事です!

ある事をしてたら偶然血圧がガクンと下がった!

空前の鯖缶ブームが来てて結構売切れてるんですけど、鯖缶ではなくイワシ缶を毎日食べていました!

テレビでイワシ缶の事をやってて育毛に効果があるという事で、毎日イワシ缶を食べてイワシ缶の汁も凄いしょっぱくて塩分過多なんじゃねー?と思いながら毎日飲み続けて2か月間頑張りました

いわし缶を食べる前の血圧がこちら↓

だいたい120超えでひどいと130を超えたりしてました

いわし缶を2か月間毎日食べ続けた血圧がこちら↓

ビックリしたー!!!

いわし缶の汁で血液がサラサラになって血圧下がるとはテレビで聞いてたけどここまで下がると思わなかったのでマジでビックリ!

むしろ、暴飲暴食して寝不足の運動不足で不健康な生活が続いてたから、血圧が上がってると思ってたので本当にびっくりしました!

 

鯖缶も良いんですけど、鯖缶よりイワシ缶の方が血液をサラサラにするEPAが高いのでイワシ缶なんです!

 

血圧を本気で下げたかったらイワシ缶超オススメです↓

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もうとにかく今すぐ血圧を下げたいという方へ

いわし缶を毎日食べてイワシ缶の汁なんて不味くてしょっぱくて飲めないという方にお勧めの教材があります

 

藤城博の高血圧改善食事法です↓

結構有名な人で高血圧について調べてる人には有名だと思うんですけど、誰この人??さっぱり知らねーよって方もいると思います

簡単に説明すると日本食養の会会長で高血圧の事やら食事の事学校給食の事など食事に関する事や高血圧に関するプロです!

本もたくさん書いていてAmazonでたくさん色んな本が出てきます

 

内容はたった3日で血圧を下げて、きつい運動や薬を使わずに血圧を下げる方法が理論的にわかりやすく詳しく書いてあります!

 

価格は14700円です!たっか!

自分も買ったけど!将来寝たきりになって迷惑かけるよりはマシかなと思って!

 

いわし缶が嫌だったり運動が苦手な人にはオススメです↓

まとめ

高血圧になっても良い事がないってか、むしろ悪い事しかないので高血圧になる前にしっかりと対策をしましょう!

自分も今から血圧をコントロールして下げて行かないと、将来いきなり心臓がうっ!となったり脳梗塞が起きたりしてやばいので健康的に生活をしていきたいと思います!

 

最後までお読みいただきありがとうございました

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