【1か月で-3kg】子持ち主婦が失敗しないオンラインダイエットBEST3

この記事は 約7 分で読めます。
  • 忙しくて運動してる暇がない…
  • 楽して簡単に痩せる方法はないかな…
  • 本来の自分を取り戻したい!

 

ダイエットしたいけど、忙しくてそれどころじゃない…

痩せたいとは思っていても、ダイエットしてる暇がない子持ち主婦が増加しています

その結果、計画性のないダイエットになってしまい失敗してしまうケースが非常に多いです

 

渡辺和美
渡辺和美

こんにちは、オンラインパーソナルジムで働いている渡辺和美です!オンラインなら任せて!

 

本記事では、忙しい子持ち主婦でも楽して簡単に痩せることができるオンラインダイエットについてご紹介します!
ランキング形式にしたのであなたに合ったダイエット方法を選択できます

 

この記事を読めば忙しい子持ち主婦でも美しく痩せることができ、本来のあなたを取り戻すことが出来ます!

 

渡辺和美
渡辺和美

1番はelfingパーソナルLINEダイエット!

 

\3か月おまとめ便で初月0円無料/

オンラインダイエットのオススメランキングの対象

オンラインダイエットのオススメランキングの対象

本ランキングでは、オンラインダイエットを選ぶうえで、絶対に選んではいけないものを除外し、厳選したオンラインダイエットのみで審査後、ランキング化していきます

他サイトの多くが、Amazonや楽天などの広告収入を目的に、あまり効果のないダイエット方や、利益の多いオンラインダイエットを掲載しているのを見かけます

渡辺和美
渡辺和美

そんなサイトに多く見られるのが、ランキングの基準を曖昧にし順位の信頼度、安心感に欠けていること

本ランキングでは、そんなステルスマーケティング(ステマ)を一切排除し、子持ち主婦が楽して簡単にできるオンラインダイエットを厳選し、客観性を重視し基準を明確にしたあとランキングを公開します!

 

キツい運動があるものは除外

キツい運動があるものは除外

ダイエットにキツい運動を取り入れるとほとんど失敗します

キツい運動をして食事制限をすれば痩せることは誰でもわかっています

しかし、きつい運動が続く人は1割もいません

渡辺和美
渡辺和美

ダイエットにきつい運動は不要!カロリー消費も低いし!

 

高すぎるオンラインパーソナルダイエットは除外

高すぎるオンラインパーソナルダイエットは除外

オンラインダイエットにもパーソナルトレーニングがあり、高い所だと普通に10万円を超えるサービスがたくさんあります

時間とお金があれば高額でも良いと思うんですが、忙しい子持ち主婦はそこまで時間とお金をかけられないので除外しました

 

しっかりとしたサポートがあるものを厳選

しっかりとしたサポートがあるものを厳選

オンラインダイエットで1番大事なのはサポートだと思っています

サポートがなければオンラインでやる必要がないし、1人より誰かとやると続くのもサポートの良い所です

渡辺和美
渡辺和美

ダイエットの正しい知識が身につくので、ダイエットを失敗しません

 

除外したオンライントレーニング

下記の表に、実際に除外したオンラインダイエットを一覧で記載しました

RIZAPパーソナルトレーニング/食事指導
ひのまる接骨院パーソナルトレーニング/食事指導
EXE(エグゼ)パーソナルトレーニング/食事指導
Dr.トレーニングパーソナルトレーニング/食事指導
Apple GYMオンライントレーニング
BMA(ボディメイクアカデミー)パーソナルトレーニング/食事指導
Walk onパーソナルトレーニング
J SPORTSフィットネスパーソナルトレーニング/食事指導

 

オンラインダイエット3つの審査基準

他サイトでは、審査基準が明確ではありません

その結果、サイト運営者の利益目的の主観、広告費、報酬などの都合で、意図的にランキングが操作されています

本ランキングではより良いオンラインダイエットを皆さんに紹介できるように、3つの審査基準を設け、全て公開します!

渡辺和美
渡辺和美

審査基準は以下の3つです

 

ダイエットのやりやすさを比較

ダイエットのやりやすさを比較

キツい運動や難しいダイエットだと失敗してしまうので、誰でも簡単で楽にできるオンラインダイエットを厳選しました

キツいから痩せる、楽だから痩せないというものではありません

渡辺和美
渡辺和美

正しい知識、正しいやり方で誰でも痩せることができます

 

食事指導内容の比較

食事指導内容の比較

ダイエットは食事で99%決まります

なぜなら42.195キロマラソンを毎日走っても、消費したカロリー以上に摂取すれば永遠に太り続けることが可能だからです

体重60kgの人が30分走ると261kcal消費します

じゃがりこ1つで291kcalなので、食べたらあっさり太ってしまいます

しかし、ダイエットは単なるカロリーの足し算引き算ではなく、食べる時間帯や食べる物、食べる順番によって変わってきます

渡辺和美
渡辺和美

正しい知識で食べればダイエットに失敗しないよ!

 

コスパの比較

コスパの比較

子持ち主婦にとってコスパも気になるところ

本ランキングでは、他サイトのような高額なサービスを紹介して広告収入を得る仕組みを一切排除し、コスパ最高のオンラインダイエットをあなたにお伝えします

 

2020年失敗しないオンラインダイエットBEST3

それでは、今ご紹介した審査基準をもとに厳選したランキングを見てください

渡辺和美
渡辺和美

2020年子持ち主婦が失敗しないオンラインダイエットBEST3は以下のようになりました!

 

第1位「elfingパーソナルLINEダイエット」

elfingパーソナルLINEダイエットは、ダイエットのやりやすさ、食事指導、サポート、コスパそれぞれ非常にバランスが良く、オンラインダイエットの中でもっとも優れたダイエットになっています。elfingという食べられる乳酸菌×ダイエットサプリで腸内環境をしっかり整えます。
項目内容順位
やりやすさ☆☆☆☆☆1位/3位中
食事指導プロの栄養管理士1位/3位中
費用、コスパ通常9980円 おまとめ便で初月無料0円1位/3位中
連絡方法
  • LINE
3位/3位中
サポート質問回数無制限1位/3位中
返金保証制度有り
\3か月おまとめ便で初月無料0円/

第2位「Plez(フレズ)」

Plezは、3種類のプランがありそれぞれに特徴があります。ダイエットの質は高く、食事と運動を組み合わせたオンラインパーソナルダイエットです。プランによって半月に1回しか相談できなかったりするので注意!
項目内容順位
やりやすさ☆☆☆3位/3位中
食事指導専属コンサルタント(月2回)3位/3位中
費用、コスパ入会金9,800円 ボディメイク3か月39,800円2位/3位中
連絡方法
  • LINE
  • メール
2位/3位中
サポートボディメイクプランは半月に1回質問・相談3位/3位中
返金保証制度なし
\今なら無料カウンセリング/

 

第3位「フィットラボ」

 

ダイエットは食事が99%と言っててあたしと同じ理論で共感が持てるのですが、とにかく費用が高い!サプリなどが付いてくるわけでもないので、ちょっと高いと思い3位になりました。
項目内容順位
やりやすさ☆☆☆☆2位/3位中
食事指導プロの栄養管理士1位/3位中
費用、コスパ2カ月56,000円3位/3位中
連絡方法
  • LINE
2位/3位中
サポート質問回数無制限1位/3位中
返金保証制度有り
\今なら入会金20,000円無料/

更に効率を上げるオススメのダイエット方法

更に効率を上げるオススメのダイエット方法

ここまでキツい運動はするなと言ってきましたが、軽い運動やストレッチは日常のちょっとした時間にできると思います

  • 家事
  • 買い物の時意識して歩く
  • 子供と遊ぶ
  • ラジオ体操
  • ストレッチ

日常のちょっとした意識の変化でもカロリーを消費するので少しでも上乗せしておきましょう!

ベストは食事をコントロールしつつ適度な運動で健康体になることです

 

渡辺和美
渡辺和美

本来の自分を取り戻すために、あなたも一緒に頑張りましょう!

 

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