陶板浴という岩盤浴を超える全身浴が今凄いキてます！
陶板浴に行って実際に感じた事をまとめてみました！
陶板浴とは？
陶板浴とはテラヘルツ鉱石などが敷かれた床の上で横になる温浴法です！
陶板浴の目的は岩盤浴と違い汗をかく事が目的ではないので、リラックスした状態で温浴して人間本来がもつ抵抗力を強くしたり体温を上げたり心身ともに健康になるような温浴法です
陶板浴を実践してわかった岩盤浴との違い
岩盤浴はサウナより少し温度が低い程度で基本的に暑苦しいです！
湿気も凄くて１番菌が繁殖しやすい環境なので物凄く汚かったりします
岩盤浴は身体を芯から温めると謳ってますが、岩盤浴で温めまくって真冬の外に出た瞬間の湯冷めっぷりはいまだに忘れられません！一瞬でキーンと冷えました！温泉だったら真冬の寒い時でもしばらくポカポカしてあったかいのに岩盤浴ではそれが全くなかったです
陶板浴は本当に芯から体が温まった
岩盤浴と違って本当に体の芯から温まります！
真冬の-３℃位の日で、岩盤浴の時は外に出た瞬間キーンと冷えたのに対して陶板浴は体がしばらくポカポカしていました！温泉に入った時と同じ感覚です！
汗も良い汗が出てる感じがして気持ち良いです！デトックス効果も半端ないです！陶板浴の汗は岩盤浴とは違い本当にデトックス効果あるんじゃないかなと感じる汗です！
湿度が低いからそこまで辛くなく体への負担も少ない
陶板浴は岩盤浴とは違い湿度が１０％～３０％と湿度が低く雑菌が繁殖しにくい良質な空気の中で温浴が出来ます
身体の弱い人でもそこまで負担をかけずにゆっくり温浴が出来るので安心です
汗をかくのも岩盤浴やサウナみたいに一気に体に負担をかけて苦しい思いをして汗をかくのではなく、時間をかけてゆっくりじわじわと自然に汗が出てきます
自分は汗っかきなので割とすぐ汗が出るけど！
陶板浴の中はカラっとしてて暑いけど爽やかな空気の環境です
生肉を１か月入れてても腐らない環境だそうです！凄いよね！！
岩盤浴なら色んな菌がついてもしかしたら１時間で腐るんじゃないの！？
陶板浴のお部屋が抗酸化工法で施工されている
岩盤浴とは違い抗酸化が徹底化されています
床に敷いているテレヘルツプレートや床や天井横の壁まで全て抗酸化されています！
陶板から出される電子によって副交感神経が正常に機能し免疫力が強くなると言われています！
１秒間に１兆回振動するテラヘルツ鉱石！
岩盤浴の怪しい石と違いテラヘルツ鉱石というものを使っています
テラヘルツ鉱石もなかなか怪しいんですけど、氷をテラヘルツ鉱石の上に乗せたら溶けていったのはビックリしました！
この１秒間に１兆回の振動が体に届いて人間が本来持ってる免疫力や抵抗力を上げるというイメージです
陶板浴でガンが治った
ひどい癌になった人が病院で治らなかったのに陶板浴で治ったなんて話もあります
自分はもし癌になったら全力で陶板浴に通おうと思っています！
不眠症に効果的
自分は毎日ぐっすり寝れているのでよくわからなかったんですけど、お店の人が不眠症だったけど陶板浴をやり始めたら寝つきが良くなってぐっすり寝られるようになったと言っていました！
副交感神経を安定させて岩盤浴と違ってリラックス出来るので不眠症に効くんだと思います！
陶板浴に組み合わせて最高なダイエット健康法！
陶板浴にヨガを組み合わせると最強のダイエット健康法になります！
ホットヨガみたいな感じになります！
陶板浴最高！
岩盤浴より遥かに良い温浴法なので気になってる方は行ってみて体感して下さい！
まだまだ知名度が低い陶板浴なんですけど、岩盤浴より遥かにオススメです！
健康意識の高い人は特にオススメ！
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